Gamtos terapija pasivaikščiojimai miške gali atgaivinti jūsų kūną ir sielą
Ši terapija apima įvairias veiklas: pasivaikščiojimus, žygius, meditaciją ar kūrybines užduotis gamtoje. Pasivaikščiojimai miške ypač mėgstami, nes jie…
Fizinė veikla
Kūrybinės užduotys gamtoje, pasivaikščiojimas gali tapti idėjų šaltiniu jūsų laisvalaikiu
Be to, gamta padeda sumažinti stresą ir atsipalaiduoti, o tai yra itin svarbu kūrybingumui. Tyrimai rodo, kad pasivaikščiojimas…
Šiaulių miesto lobiai apima istorinių paminklų ir kultūros stebuklų atradimą
Vienas iš labiausiai atpažįstamų simbolių yra Šiaulių katedra. Jos neogotikiniai bruožai ir įspūdinga architektūra traukia akį. Katedros bokštai…
Sveikata ir ilgaamžiškumas siekiant išsaugoti kūno ir dvasios balansą
Pirmiausia, sveikata apima ne tik ligų nebuvimą. Tai ir bendra savijauta, kurią lemia fiziniai, psichologiniai bei socialiniai aspektai.…
Dinamika ir kultūra fizinis aktyvumas naujas autopiloto elementas mūsų kasdienybėje
Negalima nepaminėti, jog fizinis aktyvumas neapsiriboja tik kūno sveikata. Reguliarus judėjimas gali sumažinti stresą, pagerinti nuotaiką ir netgi…
Šiauliai miestas, turintis turtus ir paslaptis, laukia atradimo
Miestas gali pasigirti ilga istorija – pirmą kartą paminėtas 1236 metais, kai įvyko Saulės mūšis, tapęs svarbiu Lietuvos…
Pasirinkti tinkamą sveikatingumo modelį ir jo pritaikymą kasdieniame gyvenime
Medicininis modelis koncentruojasi į ligų diagnostiką ir gydymą. Jis daugiausia dėmesio skiria fiziologiniams procesams, dažnai ignoruodamas psichinius ir…
Fizinė veikla ir šiuolaikinės technologijos keičia mūsų treniruočių patirtį išmaniais sprendimais
Išmanieji įrenginiai, tokie kaip telefonai ir laikrodžiai, leidžia stebėti treniruočių rezultatus, analizuoti pažangą ir nustatyti asmeninius tikslus. Pavyzdžiui,…
Modernios statybos tendencijos rodo, kaip KMV modelis gali pagreitinti kreditų rizikos vertinimą
Skaitmenizacija tapo esmine šiuolaikinės statybos dalimi. 3D modeliavimo ir BIM (Building Information Modeling) technologijos leidžia projektus planuoti kur…
Fizinio aktyvumo revoliucija formuoja naujas treniruočių tendencijas Lietuvoje
Vienas iš ryškiausių pokyčių – grupinės treniruotės. Jos suteikia galimybę dirbti kartu su kitais, o tai skatina motyvaciją…